Inschrijven proefles

Capoeira voor volwassenen en jongeren in het Centrum

Toe aan even iets helemaal anders? Inspirerende dans- en vechtkunst met veel plezier en swingende muziek, complete lichaamstraining.

De lessen zijn vrolijk, veelzijdig en hebben een goede fysieke opbouw en balans. Bovendien wordt de training ondersteund door oosterse, afro-braziliaanse en westerse oefeningen en leer je op je eigen tempo en niveau, waardoor je na pittige training, fit en ontspannen naar huis gaat.

Meld je vandaag nog aan en kom langs voor een proefles, dan kun je onderzoeken of het iets voor jou is.

Het is een goede periode om met Capoeira te beginnen want deze winter is CAA met nieuwe lessen voor jongeren en volwassenen gestart op de maandagavonden 19:30 - 20:15 uur in het Centrum. Later gaan we ook een vaste accomodatie in het Centrum/Oost/De Pijp huren voor een 2^e trainingsavond waarschijnlijk de woensdag/donderdagavond. De groep is in ontwikkeling en we zoeken graag meer leden (m/v) voor uitbreiding van de vaste lesgroepen in Amsterdam!

Het is leuk instappen, want jouw groepsgenoten zijn grotendeels allemaal beginners/nieuw net als jij, die samen trainen en een leuke middelgrote capoeiragroep gaan vormen.

Kom meetrainen deze winter; Capoeira spelen, trainen, vechtdansen en muziek maken.

Nieuwe leden kunnen het hele jaar door instromen.

Proefles Jongeren, 13 t/m 18 jaar,
€6,75 of €5,40 (met de Stadspas)

Proefles Volwassenen
€9 of €7,20 (met de Stadspas/studentenkaart)

..Toma parte! Join us!

Wat moet ik meenemen?

Comfortabele, losse sportkleding, zodat je optimaal kunt bewegen. Bijvoorbeeld een T-shirt en ruime trainingsbroek.

Je kunt de les lekker op je blote voeten doen. Voor balans en aarding werkt een goed contact met de grond ook beter. Als je toch sportschoenen aan wilt, zorg dan voor een paar waarmee je gemakkelijk kunt draaien.

Je gaat flink zweten, dus een handdoek en een flesje water is nuttig. Kom gewoon zoals je bent en neem Axé (goede energie) mee.